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8/25大嶋先生講演会in福岡『嫉妬や劣等感から解放されて100%の自分になる! 自由に、楽しく、的確に自己主張』に参加しての感想と備忘録

朝日カルチャーセンター主催で行われた大嶋先生の講演会。 144名を収容できるスペースが埋まりきるほどの大盛況ぶり。 事実、定員オーバーで参加できなかった人たちも大勢いたと代表者の方が話していた。 講演中は撮影禁止のため、 …

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FAP療法 anetaly(アネタリイ)カウンセリング二回目 感想

先週、二回目の電話でのカウンセリングを受けてきた。 大抵の場合、悩みをノートに書きだして、優先順位をつけてそのとき解消してもらいたいことを中心に話すのだけど、今回はそういった整理もせずに、カウンセリングに臨んだ。 ただ、 …

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FAP療法 anetaly(アネタリイ)カウンセリング一回目 感想

つい先程、FAP療法カウンセリングを終えた。 いままでカウンセリングを受けた後は二週間ほど、いや、それ以上時間が経たないと、その感想を書くことができなかった。 カウンセリング後、視界はスッキリするのだけど、意識的な部分を …

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【番外編】リベレスタカウンセリングで感じた変化まとめ

これまでお世話になったリベレスタカウンセリング。 変化、変化というけれど、具体的になにが変わったのか。 気になる人はいると思われる。 しかもその変化というのは、案外自分では気付けないもので、ふとしたときに「そういえば、こ …

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リベレスタカウンセリング七回目(最終回)

七回目のリベレスタカウンセリングを受けてから約1ヶ月が過ぎた。 カウンセリング後の体調の変化や、これまでのカウンセリングを自分なりに振り返りたいと思う。   と、その前にまず1点、驚いたことがある。 グーグルで …

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ふと思いつきで調べた心療内科への通院を決め、薬を飲み始めてからの身体と心と日常の変化と近況報告

どうも。お久しぶりです。uheyです。 待っている人がいるとは思えないけど、ブログを更新していなかった間のことを、ここに報告しておこうと思います。 本日をもって「変容」が現実になった、ということも併せて書こうと思っている …

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リベレスタカウンセリング六回目

カウンセリングを受けたのはもう三週間くらい前になるかな。 六回目のカウンセリングは、前回話そうと決心した事柄をノートにまとめて臨んだ。 ここにその悩みは書けないけども、なんとなくこのカウンセリングが転機になったような気が …

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リベレスタカウンセリング五回目

五回目のカウンセリングは、土曜の午前10時という早めの時間設定だった。 目覚ましをかけていたはずなのに、起きたのは10分前。 せっかくレンタルルームを予約していたのに。   このことで学んだのは、やっぱりカウン …

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リベレスタカウンセリング四回目

先週になるかな。 仕事に少しずつ復帰しているわけだけども。 どうにも。 苦しい。 たった数日の勤務なのに。 体の重力が増えたような、 関節と関節の間が錆びたような感覚に ズブズブに浸っていた。 先週ほどではないけど、今日 …

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リベレスタカウンセリング三回目

「心に聞く」の返答の内容に、少し自信を持てるようになってきた。 まだまだ踏み込んだ質問内容だと、浮かんでこない(あるいは邪魔がある)のだろう。 ひとまず快だと思う心の声には疑いを持たないようにした。それでいいらしい。 カ …

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リベレスタカウンセリング二回目

前回に引き続いて、リベレスタのFAPカウンセリングを受けてきました。 レンタルスペース確保 電話でのセラピーなので、今回もレンタルスペースを借りて、落ち着ける場所を確保。 やっぱり誰にも邪魔されないという安心感があります …